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Body-Mass-Index

Mit dem Body-Mass-Index kann das Körpergewicht eines Menschen bewertet werden. Je nach Höhe des BMI-Wertes spricht man von Unter-, Normal- und Übergewicht. Dabei wird allerdings nichts über die Höhe des Körperfettanteils ausgesagt.

Wissenschaftliche Formel

Der BMI lässt sich wie folgt berechnen: Körpergewicht (kg) dividiert durch Körpergröße (m) zum Quadrat.
Beispiel: 75 kg : (1,67m)² = 75 : 2,8 = BMI 26,8.

So wird der BMI interpretiert:

Werte unter 18,5: Untergewicht. Weiterer Gewichtsverlust ist nicht empfehlenswert. Im Gegenteil: Ein paar Pfunde mehr stärken Immunsystem und Leistungsfähigkeit.
Werte von 18,5 bis 24,9: Normalgewicht.
Werte von 25 bis 29,9: Leichtes bis mittleres Übergewicht. Abnehmen ist vor allem dann ratsam, wenn bereits körperliche Beschwerden, Diabetes, Bluthochdruck oder eine andere Erkrankung vorliegen.
Werte ab 30: Starkes Übergewicht. Abnehmen ist dringend erforderlich.

Wir rechnen für Sie

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BMI-Rechner. Dort können Sie Ihre Körpergröße und Ihr Gewicht eingeben. Dann erhalten Sie Ihren persönlichen BMI-Wert. Liegt er zwischen 22 und 50, dann können Sie sich bei „Abnehmen mit Genuss“ anmelden.

Quelle: externer Link AOK - Die Gesundheitskasse. (Artikeldatum: 13.08.2007)