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Fit im Alter - gesund essen, besser leben

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Fit im Alter - gesund essen, besser leben

Mit der richtigen Ernährung können Gesundheit und Wohlbefinden im Alter positiv beeinflusst werden. Die Verbraucherzentrale NRW bietet diese kostenlose Veranstaltung zum Thema Essen und Trinken an.

Fit im Alter - gesund essen, besser leben

(09.01.2012) Die richtige Lebensmittelauswahl und ausreichende Bewegung tragen erheblich dazu bei, lange gesund und fit zu bleiben. Gerade im Alter ist die richtige Auswahl an Lebensmitteln wichtig, da der Körper zunehmend weniger Energie benötigt. Weder teure Pillen oder Pülverchen noch Lebensmittel mit besonderen "Zusätzen" sind notwendig, um sich auch in späteren ... weiter

Essen auf Rädern: Auswahlkriterien für einen mobilen Menüdienst

(15.12.2011) Essen auf Rädern bietet sich nicht nur für Senioren an, die sich nicht mehr selbst versorgen können. Den Alltag erleichtern können die mobilen Menüdienste auch allen, die vorübergehend auf Hilfe angewiesen sind - etwa bei Krankheit oder nach einem Unfall. Das Angebot ist vielfältig: Von Hausmannskost über Trendmenüs bis zu diätetischen Speisen - wahlweise ... weiter

"... für Senioren - Ernährung für lange Fitness - was sollte auf dem Teller liegen?";

(18.01.2004) Nährstoffreich und kalorienarm - so sollte die Ernährung für Jung und Alt aussehen. Dabei hilft die aid-Ernährungspyramide. Hochbetagte und ältere Menschen, insbesondere mit Krankheiten, sollten jedoch zusätzlich auf einige Nährstoffe achten. "Ich esse so wie früher, aber ich ... weiter