Ernährungsempfehlungen f...
>
Familien mit Kindern
>
Gesund kochen für Kinder...

Inhalt

Gesund kochen für Kinder mit Kolja Kleeberg

Nehmen Sie sich genügend Zeit für ein gemütliches Frühstück? Wie eine externer Link Studie zur Kindergesundheit im Auftrag des Magazins „Stern“ und der AOK – unter anderem – festgestellt hat, verzichten viele Familien auf die wichtigste Mahlzeit am Tag.

Gemeinsames Essen bleibt heute im Alltag vieler Haushalte immer mehr auf der Strecke, jeder isst, wann er gerade Zeit und Appetit hat. Das bleibt nicht ohne Folgen – für die Figur und für die Familie. Dabei brauchen gerade Kinder und Jugendliche eine regelmäßige und vollwertige Ernährung, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Wie die Stern-Studie aber auch gezeigt hat, könnte die Bilanz mit einfachen Veränderungenim Lebensstil weitaus besser ausfallen. Es kommt vor allem auf die Vorbildwirkungder Erwachsenen an. Diese Meinung vertritt auch der prominente Sternekoch KoljaKleeberg, der die AOK bei ihrer Aktion „Gesunde Kinder – gesunde Zukunft“ aktivunterstützt: „Jedes Ding hat seine Zeit, jedes Ding braucht seine Zeit. UnsereKinder verdienen jede Minute. Deshalb kochen und essen Sie so oft es geht gemeinsammit Ihren Kindern.“ Kleeberg kochte für die AOK mit Eltern und Kindern. Diesewaren begeistert – in Dresden standen leckere Gerichte auf dem Programm, beidenen nicht nur das Essen, sondern auch das Zubereiten mit Kolja Kleeberg richtigSpaß machte.

Quelle: externer Link AOK - Die Gesundheitskasse. (Artikeldatum: 07.08.2008)