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Schluss mit den größten Fettfallen

Schokoriegel, Pralinen und Eiscreme sind die größten Fettfallen der 15- bis 30-Jährigen. Ergebnis der Auswertung von 30.000 Ernährungsprotokollen.

Das erfolgreiche AOK-Programm setzt auf Fettsparen. Die Teilnehmer lernen, wo das Fett im Essen steckt und sparsamer damit umzugehen. Bei Sattmachern, wie Nudeln, Brot und Gemüse können sie dagegen zugreifen. Es gibt keine Verbote, sogar Süßes ist erlaubt. Schritt für Schritt üben die Teilnehmer ein anderes Essverhalten ein und erreichen so ihr Wunschgewicht. Dabei wird jeder individuell betreut. 150.000 Menschen haben bereits bei Abnehmen mit Genuss mitgemacht.

Starten Sie jetzt! Auf der AOK-Seite externer Link Abnehmen mit Genuss finden Sie weitere Infos über das Programm und können sich anmelden. Ein Vorteil für AOK-Versicherte: Wenn Sie bis zum Schluss dabeibleiben, bekommen Sie den Teilnahmebetrag in Höhe von 49,90 Euro von Ihrer AOK zurück.

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