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Seniorinnen und Senioren

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Seniorinnen und Senioren

Mit dem Alter ändern sich oft die Ernährungsbedürfnisse und -gewohnheiten. Die richtige Ernährung, zumal in Kombination mit altersangepasster Bewegung und Sport, kann Gesundheit und Wohlbefinden im Alter positiv beeinflussen. Deshalb sind unter dieser Rubrik Informationen und Tipps zusammengestellt, die sich an ältere Mitbürger richten sowie an Personen, die mit der Ernährung von Seniorinnen und Senioren zu tun haben.

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Fit im Alter - gesund essen, besser leben

(01.01.2013) Ausführliche Informationen der Verbraucherzentrale NRW zu diesem Thema finden Sie hier.

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Fit im Alter - gesund essen, besser leben
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Sport und Bewegung ab 50

(01.01.2013) Ausführliche Informationen der Verbraucherzentrale NRW zu diesem Thema finden Sie hier. weiter

Essen auf Rädern: Auswahlkriterien für einen mobilen Menüdienst

(25.09.2009) Essen auf Rädern bietet sich nicht nur für Senioren an, die sich nicht mehr selbst versorgen können. Den Alltag erleichtern können die mobilen Menüdienste auch allen, die vorübergehend auf Hilfe angewiesen sind - etwa bei Krankheit oder nach einem Unfall. Das Angebot ist vielfältig: Von Hausmannskost über Trendmenüs bis zu diätetischen Speisen - wahlweise ... weiter

Fit im Alter - gesund essen, besser leben

(03.01.2005) Die richtige Lebensmittelauswahl und ausreichende Bewegung tragen erheblich dazu bei, lange gesund und fit zu bleiben. Gerade im Alter ist die richtige Auswahl an Lebensmitteln wichtig, da der Körper zunehmend weniger Energie benötigt. Weder teure Pillen oder Pülverchen noch Lebensmittel mit besonderen "Zusätzen" sind notwendig, um sich auch in späteren ... weiter